章)早饭他说他会给送过来的，然后俯卧撑，第一天五十，第二天六十，以此类推，然后就是绕着这片空地跑圈，一圈为两千米，跑三圈，然后就是仰卧起坐，也是五十，六十，以此类推。 双杠单杠，仰卧起坐，负重越野什么的，安排的满满的，也就中午可以休息一会...
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