章)其实这些训练对于正经的篮球运动员来讲，并不算很重，热身12000米，在沙滩上跑一万米，全场折返跑三百次，中投三千，三分一千，上篮五千，传球成功一万次。 强度是有一些，但是还没有到让那些正经的运动员起不来床的境地，当然江洋另算。 要是普通人...
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