章)三体式的架子被称为站桩、或者桩功，是地球上内家拳最重要的基本功。它把人体各部位按照其训练的效果安排成一个圆满完整的姿势，可以说几乎所有内家拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。因此，尽管各种拳路变化万端，但原理和要领都是万变不离其宗，所以便有...
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