章)或者还有别的措施进行弥补补充，可是终究是有害的可能更大一些。当然，如果是自己锻炼，使得机体强壮，兴奋。那又是不一样的事情了。锻炼是日积月累的过程，一点点增加，每一个过程都是自己体内环境的稳定状态。这是一系列没有太大危险的稳定状态。这才是真正...
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