“存神，运祖气归肝宫，九周，令木气盛，运行至绛宫，生心火，三周，令火旺盛……先教阳极，庶几阴生也……然后以此火生土，土生金。金生水，七周，要令水旺……方以此水克火，五周，克得火都消灭尽浑，无一些火气……五行之气都化水，归黄庭，升上风池，透出...

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