章)负重练习长跑，拿掉沙袋之后做动作会比之前轻松许多。 这里最恐怖的地方就是来到这里前两周的身体耐力训练和肌肉耐力训练。平时训练100米在这时候训练的时候要跑150米，200米变成300米，400米变成500米，有时候还需要大家一起训练1000米。 短跑组的队员...
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- 兽人不死之体坛悍将
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