章)在尤墨看来，追求效率没有别的途径，唯有提高自我要求。专注，勤奋，自律，心胸如同大海般广阔，思想如箭矢般锐利，行动如钟表般准确。只有让身心长期处于这种状态，效率才能始终如一，而不是靠天吃饭。每个人都有隋性，即使明知竞技世界不进则退，绝大多数人...
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