章)失眠的出现不单单只是自身居住的环境引起，也与个人生活习惯有直接的关系，如睡前饮用咖啡、浓茶，吸烟或者过度娱乐，再或者是因为饥饿过度、晚上吃得过饱导致，除此之外疾病、精神、年龄等因素也是到导致失眠的根本原因。一盆冷水浇下，尤墨一脸的若无其事，...
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