章)比赛期间的训练一般是这么安排的：第一天放假；第二天恢复性训练；第三天高强度训练；第四天磨练阵型；第五天保持性训练。 这也就是说, 前后五天，只有中间两天算是高强度训练, 但现在的铁中女队, 要不是倪教练压着，那恨不得天天都高强度，看的旁边的...
听书
- 今天开始踢球
00:00 / 00:00
+
-
语速:
慢速
默认
快速
-
8
+
自动播放（×）
成熟大叔
温柔淑女
甜美少女
清亮青叔
呆萌萝莉
靓丽御姐
温馨提示：
是否自动播放下一条内容？
立即播放当前内容？
确定
确定
取消
Tip：拒接垃圾，只做精品。每一本书都经过挑选和审核。