章)家都是武林中人，但是每天修习武功的时间却是固定的，过度的疲劳修炼，不仅效果不佳，还会损害身体机能。毕竟炼精化气之中，人体每天所能够被用来炼化的元精十分有限，小时候每天元精炼化多了会发育不良，长大了炼化多了也容易早衰，上乘气功都是非常注重效率...
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- 剑出华山
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