章)好了。”我在心里暗暗的想道。自己去年除了站桩之外，剩下的大部分的时间都在练撑捶，只拿半个小时练一个铁砂掌，免得退功，十五分钟练习一下闪通背，免得生疏。今年学了闯步、靠山桩和扔石锁，扔石锁每天可以只练半个小时，但是闯步和靠山桩跟撑捶一样重要，...
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- 国术枭雄
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