章)得上是一种外家功夫的修炼，只要有了内家心法练气，她可以迅速凝气成为一名内家高手，而且前途一片光明，进步速度会让世人震惊！ 其实先练体再练气，是武者之间都明白的道理，但是这练体，没有强悍的心智是绝对坚持不下来的，有了内家心法在前，谁愿意吃这...
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