章)亲自规定的，每个弟子每天必须两个时辰的梅花桩，池远山常教导弟子，练武之人，往往下盘是最重要的，想学好功夫，下盘一定要稳。今天这些弟子们显然都已经练了很久了，因为池远山已经看到一些功力不足的年轻弟子，已经有些支撑不住的感觉了。池远山慢慢走到练...
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- 北冥神剑
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